Indignation n’est pas colère !
Est ce que l’équanimité est égale à l’indifférence ? Non !
Est-ce qu’elle empêche l’indignation ? Non !
Mais l’indignation n’est pas une donnée psycho-émotionnelle.
C’est un refus de la conscience de soutenir de l’injustice, de la cruauté, du mensonge : ce n’est pas une réaction émotionnelle !
Et quiconque a gagné en équanimité sait très bien faire la différence.
Qui plus est l’équanimité permet de considérer ses colères avec recul, de ce fait d’en décoder la racine, puis d’agir en conséquence ! Et cela se gagne par un long et profond travail psychothérapeuthique… «
Ilia Consolo
Mai 2025